[原创]菲每日靓汤の栗子凤爪排骨汤 - 徒步美食 - 徒步者户外

太白山(强度2.5)
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发表于 2005-12-8 23:55 资料个人空间短消息加为好友

[原创]菲每日靓汤の栗子凤爪排骨汤

之前推荐过此汤,但忘了配图,昨天煮这汤后赶紧拍照,鸡脚都煮溶了!呵呵

[B]材料：[/B]

栗子肉：250克

鸡脚：8支

排骨：250克

陈皮：一块

[B]制作过程：[/B]

斩去爪尖，洗净备用

栗子去壳，去衣，取肉

排骨洗净斩件。

陈皮浸透洗干净。

将以上材料一齐放入已经煲滚了的清水内，继续用中火煲三小时左右，加入少许盐调味，即可饮用。

功效：

栗子肉有补气、健脾的作用

鸡脚能营养补虚，强健筋骨

排骨又能滋阴补肌，强健筋骨

陈皮在行气健脾、燥湿化痰的作用。

-　一身深蓝，敲键盘 [菲] --

[此贴子已经被作者于2005-12-8 16:00:38编辑过]