每天爬起来巨晚[em12],实在是懒!晚上看书到凌晨一两点嘛[em04]!
通常中午吃的都爆简单,推荐一个补气血、强壮身体的汤。日常饮用可以刺激食欲兼可缓和精神疲乏之功效。
[B]材料:[/B]
党参 25克
莲藕 500克
红枣 10枚(去核)
陈皮一块
猪“月展”(此为一个字)肉 300克
[B]制作过程:[/B]
党参、莲藉、红枣、陈皮和猪“月展”肉洗净。莲藕切块状,备用。砂锅内加入适量清水,先用大火煲至水开,然后放入以上全部材料,改用中火煲2小时左右,加入少许盐调味即可饮用。
-一身深蓝 敲健盘 (菲)-
[此贴子已经被作者于2005-12-15 11:23:23编辑过]
需要补钙的朋友可以加入扇骨100克!
需要补骨胶原的可以加入软骨100克!