标题: 偶的至爱饼泡鱼头
菲菲 美女,离线呢,有人找我吗?
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发表于 2006-1-22 04:39  资料  个人空间  短消息  加为好友 
偶的至爱饼泡鱼头

在东四有一家叫"民芳"的小店,那的菜巨好吃,又不贵,里面的鱼头泡饼是偶的至爱~~~顶极美味

材料:鲢鱼头(一个)、五花肉(2~3两)、煎好的油盐饼

配料:香葱、干辣椒、葱、姜、蒜、生抽、老抽、番茄酱、盐、味精、老汤、花生油各适量

制作过程

1、将鲢鱼头洗净,改刀(就是把鱼头从下颚分成相连的两片)。把五花肉切成长片,放入盘中待用。煎好的油盐饼切成大小差不多一样的菱形放入另一个盘中。香葱切成2厘米的葱段,放入碗中待用。葱、姜切成末,蒜切成蒜片留用。

2、在炒锅中倒入花生油,将油烧至六成热,把鲢鱼头下到锅里,炸至鱼头成金黄色,熟透,用笊篱捞出控净油,放入盘中待用。

3、在炒锅内重新加油,把切好的五花肉片放入,再把切好的葱、姜、蒜、辣椒等加入锅内,一起炒香。然后加入生抽、番茄酱等再炒两下,把适量的老汤倒入锅里,把炸好的鱼头放入,再加入盐、味精等调料,用大火把锅烧开后,改成小火焖上20分钟左右,起锅,装盘。

4、把切好的油盐饼放在盘的一侧,然后洒上切好的香葱段即可。

菜品装饰:五花肉不要散乱地放在盘中,可以把它层叠地铺在鱼头上面。在盘边可以用黄瓜片做修饰,胡萝卜、香菜都可以摆出一个造型来,让这道菜的颜色更加丰富。

菜品口味:鱼头咸鲜微辣,嫩而香味浓郁,五花肉油而不腻,油盐饼酥脆,蘸汤后松软可口。

菜品来历:面食蘸汤吃是东北地方的很简单的吃法,此菜也是东北农家特色菜。

-一身深蓝 敲健盘 (菲)-


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发表于 2006-1-22 04:41  资料  个人空间  短消息  加为好友 
营养价值:[B]鲢鱼[/B]- 名扁鱼、白鲢。它和鳙鱼一样,属滤食性鱼类,以浮游植物为生。它具有生长快、病害少、有调节水质的作用。鲢...

[B] 五花肉[/B]- 五花肉营养丰富,容易吸收,有补充皮肤养分、美容的效果。

[此贴子已经被作者于2006-1-21 20:43:49编辑过]


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发表于 2006-1-22 06:00  资料  个人空间  短消息  加为好友 
    民芳在北京挺有名的,有时间要去常常了





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发表于 2006-1-22 06:52  资料  个人空间  短消息  加为好友 
[em04]民芳的菜我都很爱吃滴

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发表于 2006-1-22 06:56  资料  个人空间  短消息  加为好友 
看来你是常客啊,有时间一起去坐坐





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发表于 2006-1-22 22:08  资料  个人空间  短消息  加为好友 
[em01]好啊好啊!

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莫有吃过,哪天学习学习






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[em01]

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发表于 2006-2-21 00:09  资料  个人空间  短消息  加为好友 
饼泡鱼头? 鱼头泡饼? 俺都爱吃~ 呵呵





比如:歡迎來我淘宝弯弯小店选购T恤衫: http://shop33137207.taobao.com/ MSN:jennie8120@hotmail.com
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[em01]鱼,是偶的至爱

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