银耳雪梨の无敌火焰 - 徒步美食 - 徒步者户外 - 环保、协作、自然，让户外生活化

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美女,离线呢，有人找我吗?

太白山(强度2.5)
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大中小

发表于 2006-3-7 07:53 资料个人空间短消息加为好友

银耳雪梨の无敌火焰

主料：火龙果、银耳、木耳、雪梨。

辅料：冰糖、煮熟的青豆、枸杞。

制作过程：

1、银耳、木耳用开水泡开、摘洗干净，火龙果取果肉，果壳待用，火龙果肉和雪梨切成均匀的块。

美女,离线呢，有人找我吗?

太白山(强度2.5)
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大中小

发表于 2006-3-7 07:54 资料个人空间短消息加为好友

2、将切好的火龙果、雪梨块同银耳、木耳、冰糖一起加满水用文火熬制一小时。

3、将炖好的汤盛入火龙果壳中，撒上青豆、枸杞即可。

排毒功效：清热、化痰、润肺，可助吸烟、饮酒者排出毒素。

-一身深蓝敲健盘（菲）-

[此贴子已经被作者于2006-3-6 23:55:56编辑过]

美女,离线呢，有人找我吗?

徒步驴(强度0.2)
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大中小

发表于 2006-3-27 19:42 资料个人空间短消息加为好友

好东西；就是本人太懒，也没时间熬～～～唉！！

还是比较偏爱喝粥

为了好好的死，现在开始好好努力的活着！！

美女,离线呢，有人找我吗?

太白山(强度2.5)
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大中小

发表于 2006-3-28 22:27 资料个人空间短消息加为好友

是呀，美味可口的食物做起来比较繁琐！

习惯就好，把做菜当成人生的一部分！偶觉得，吃好睡足，是莫大的幸福！

[此贴子已经被作者于2006-3-28 14:29:36编辑过]

帅哥,离线呢，有人找我吗?

云蒙穿越(强度1.5)
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大中小

发表于 2006-3-29 02:58 资料个人空间短消息加为好友

不是吧，这个你也做过？

你是不是做饮食行业的？

你说：“偶觉得，吃好睡足，是莫大的幸福！” 我猜你一定很胖（开个玩笑，别生气）

[em01]

比如:歡迎來到徒步者户外俱乐部,我們的髮展需要您的支持!

美女,离线呢，有人找我吗?

凤陀梁(强度1.0)
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大中小

发表于 2006-3-29 03:47 资料个人空间短消息加为好友

这个肯定营养好。[em01]

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