春季养生粥谱の荷叶粥 - 徒步美食 - 徒步者户外 - 环保、协作、自然，让户外生活化

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美女,离线呢，有人找我吗?

太白山(强度2.5)
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大中小

发表于 2006-4-5 06:28 资料个人空间短消息加为好友

春季养生粥谱の荷叶粥

材料：荷叶２块　粳米250克　白糖少许

制作过程：

１、将鲜荷叶洗净，剪去蒂及边缘。

2、将粳米淘洗干净，放入铝锅内，加水适量，将荷叶盖于粳米上

3、将铝锅置大火上烧滚，改用慢火煎熬１小时，粳米熟透揭去荷叶，放入白糖拌匀，停火即成！

此粥健脾利湿,消署清热.用于暑天受湿泄泻,眩晕,头痛,吐血,鼻血,便血等.身体虚弱者忌服.

-一身深蓝敲健盘（菲）-

[此贴子已经被作者于2006-4-4 22:30:35编辑过]

美女,离线呢，有人找我吗?

小五台(强度2.2)
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大中小

发表于 2006-4-5 18:46 资料个人空间短消息加为好友

菲菲强烈要求去你家,然后旺财丢的事我就不说了,哈哈

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太白山(强度2.5)
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发表于 2006-4-5 23:02 资料个人空间短消息加为好友

[em09]

美女,离线呢，有人找我吗?

箭扣黑陀山(强度1.2)
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大中小

发表于 2006-5-1 19:47 资料个人空间短消息加为好友

那个，为什么荷叶粥煮完了是红色的

刚开始是绿色的，第二天就红了

I am,I was。 don't forget me

美女,离线呢，有人找我吗?

太白山(强度2.5)
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大中小

发表于 2006-5-3 04:23 资料个人空间短消息加为好友

荷叶应先用开水抄一下！把表面的脏东西去掉！头一次抄出来的水是微红色的！

加粳米一起煮，变呈现绿色！属正常现象！

荷叶煮完要么扔了，要么洗干净重新在太阳底下暴晒才能循环再使用！你就这样放着，荷叶番生故颜色呈红色！

当前时区 GMT+8, 现在时间是 2008-10-16 10:29

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