滋阴补气羊肉汤 - 徒步美食 - 徒步者户外 - 环保、协作、自然，让户外生活化

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发表于 2006-5-3 08:56 资料个人空间短消息加为好友

滋阴补气羊肉汤

这款汤偶娘经常做！味道不错滴！娘常说：羊肉是入阴的，最适合女生吃！

羊肉300克、姜片20克药材：党参10克、当归10克、黄芪20克、枸杞子10克、红枣10粒（去核）盐少许、料酒2大匙

制作过程

1、羊肉切块、用开水汆烫、去血水；姜切片。

2、将所有药材洗净，放入锅内，注入500毫升的水，再将羊肉与姜片加入，用小火炖煮80分钟。

3、加入料酒、盐调味即可。

备注：

服用注意事项/感冒、火气大者忌食

服用周数或天数/每周2次，疗程1个月

功效：俗话讲：“美食要配美器，药疗不如食疗”，羊肉性温热，补气滋阴、暖中补虚、开胃健力！益气养血，消除疲劳

- 一身深蓝敲健盘（菲）-

[此贴子已经被作者于2006-5-3 1:03:38编辑过]

附件

2006-5-3 08:58

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滋阴补气羊肉汤