
D1:
16:15德胜门
18:00延庆
19:00阎家坪
D2:
7:15阎家坪出发 (里程0 海拔1300)
8:00上山脊,由于横切高度低,钻了一段树林(里程1.5 海拔1500)
8:30牛群鞍(里程5 海拔1700)
10:00-10:15树林休息15分钟(里程7 海拔1800)
11:00小海陀(里程8.2 海拔2200)
11:50大海托(里程10.5 海拔2200)
13:00返回小海陀峰下午饭完毕,出发下山(里程12.5 海拔2050)
15:25到达出山上升处,休息15分钟(里程18 海拔1050)
16:10亚口,休息20分钟(里程19.5 海拔1200)
17:30出山 (里程21.7 海拔700)
实际从13:00开始下山开始路线都是曲折的,距离至少是地图距离的1.5倍,所以实际全程距离在25公里以上。累计上升海拔1400米,下降海拔2000米。而且中间休息时间很少,绝对是2.0+了。